Mia Gravidanza Tutto quel che c'è da sapere sulla gravidanza
Il sedere grosso è uno dei segni di bellezza e femminilità, tuttavia, alcune donne non hanno la schiena larga, il che le porta a cercare i modi migliori per allargare i glutei, e molti interventi di chirurgia plastica sono apparsi a questo scopo utilizzando iniezioni, ma possono causare molti danni. In questo articolo ti presentiamo le migliori ricette naturali per ingrassare con ingredienti semplici e poco costosi, assicurandoti risultati sicuri in breve tempo.
Ricette naturali per aumentare il peso del sedere
L’aumento del sedere utilizzando ricette naturali è uno dei metodi efficaci che molte donne accettano a causa del suo notevole effetto. Si basa anche su ingredienti sicuri privi di effetti nocivi o effetti negativi sulla salute del corpo.
Massaggio con olio caldo
L’uso dell’olio caldo per il massaggio è essenziale ed efficace per la costruzione muscolare, quindi se vuoi avere glutei grandi, prova a usare un massaggio con olio caldo sui glutei e tra i migliori oli per l’ingrandimento dei glutei: olio d’oliva, olio di cocco, olio di senape e aiutano a costruire e stringere i muscoli del corpo. Puoi anche aggiungere un po ‘di olio di fieno greco per aumentare l’ormone femminile estrogeno .
Mescolare insieme quantità uguali di oli e scaldarli un po ‘in una ciotola di metallo. Massaggiare i glutei con olio caldo permette agli elementi idratanti di penetrare nella pelle e ottenere i migliori risultati. Continuare il massaggio per 20-30 minuti, quindi mettere una borsa di acqua calda sulla pelle per almeno 20 minuti, quindi lavare il corpo con acqua tiepida. Ripeti due volte al giorno e goditi i glutei più grandi.
sale marino
Il sale marino contiene un’enorme quantità di minerali essenziali che aiutano nella perdita di grasso e nella formazione muscolare.
gli ingredienti:
- Una tazza di sale marino.
- Una ciotola piena di acqua calda.
Passaggi:
- Sciogliere il sale marino in acqua calda e immergere uno spesso asciugamano di cotone nella soluzione risultante.
- Posiziona l’asciugamano sui glutei o sulle zone muscolari che desideri stringere.
- Metti una borsa dell’acqua calda sull’asciugamano per contrarre di più i muscoli e cambia l’assorbente se perdi la temperatura.
- Ripeti questo processo per almeno 30 minuti due volte al giorno.
- Si consiglia inoltre di cambiare il sale da cucina tradizionale in sale marino durante i pasti quotidiani, per aiutare a liberarsi meglio dei grassi.
Acqua tiepida con miele e limone
Bere una tazza di acqua tiepida con il succo di un limone intero e un cucchiaio di miele ogni mattina, aiuta ad allargare i glutei, iniziare la giornata bevendo questa bevanda magica a stomaco vuoto, poiché aiuta a purificare il corpo dalle tossine accumulate , e lavora anche per bruciare più grassi e rassodare i muscoli La carrozzeria, soprattutto la parte posteriore.
Aceto di mele biologico
Includere l’aceto di mele nella dieta aiuta a bruciare il grasso corporeo e tonificare e tonificare i muscoli.
gli ingredienti:
- ½ tazza di aceto di mele.
- ¼ di tazza di olio d’oliva.
Passaggi:
- Mescola l’olio d’oliva con l’aceto di mele e usa la miscela per massaggiare i glutei per 15 minuti.
- Ripeti due volte al giorno per ottenere un sedere più pieno e sodo.
I migliori cibi per ingrandire glutei e glutei
Se vuoi ingrandire i glutei, devi iniziare a cambiare le tue abitudini alimentari, e tra i nutrienti più importanti necessari per mantenere la massa muscolare e ingrandire i glutei: grassi sani, proteine, carboidrati complessi e antiossidanti, ognuno dei quali aiuta a ridurre l’infiammazione comune e velocizzare la riparazione dei tessuti. Ecco un elenco dei migliori alimenti per l’aumento di glutei e glutei.
- Salmone.
- Semi di lino.
- uova.
- Quinoa.
- Riso integrale.
- Avocado.
- Legumi.
- il latte.
- semi di zucca.
- petto di pollo.
