6 consigli per le donne incinte per prevenire il raffreddore

6 consigli per le donne incinte per prevenire il raffreddore

Una donna incinta è esposta a un certo grado di immunodeficienza, che porta ai suoi frequenti raffreddori. Come può una donna incinta proteggersi da lei, soprattutto quando siamo in un periodo di transizione tra le stagioni?

Di seguito alcuni consigli forniti da medici specialisti:

  1. Mangia grandi quantità di vitamina “C”, soprattutto durante il periodo invernale
  2. Evitare l’esposizione a sbalzi di temperatura improvvisi
  3. Spegnere il condizionatore e bere una tazza d’acqua prima di lasciare il luogo.
  4. Pulisci il condizionatore perché ha microbi che si diffondono nell’aria non appena lo accendi
  5. Mangia insalata verde e frutta fresca
  6. Dormi molto
  7. Mangia cibi ricchi di vitamina C.

Aspettateci in un prossimo articolo su come prevenire il comune raffreddore in generale per voi e per i vostri figli.

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