Il peso dopo il parto, in particolare la zona addominale, è ciò che infastidisce di più le neomamme, e il modo migliore per sbarazzarsi di questo peso è seguire una dieta sana ed equilibrata, oltre a esercitare esercizi che stringono i muscoli del corpo, in particolare la zona addominale per sbarazzarsi di cedimenti e aspetto indesiderato.
![Esercizi per perdere peso dopo il parto](https://miagravidanza.it/wp-content/uploads/2020/09/esercizi-per-perdere-peso-dopo-il-parto-660x330.jpg)