Esercizi per perdere peso dopo il parto

Il peso dopo il parto, in particolare la zona addominale, è ciò che infastidisce di più le neomamme, e il modo migliore per sbarazzarsi di questo peso è seguire una dieta sana ed equilibrata, oltre a esercitare esercizi che stringono i muscoli del corpo, in particolare la zona addominale per sbarazzarsi di cedimenti e aspetto indesiderato.

Oggi, “Mia Gravidanza” ti ha portato alcuni semplici esercizi che puoi praticare a casa.