Quali sono le cause della perdita di appetito dopo il parto? - Mia Gravidanza

Quali sono le cause della perdita di appetito dopo il parto?

Dopo aver dato alla luce il tuo bambino e aver terminato l’ardua fase del travaglio, arriva il periodo postpartum, che è accompagnato da molti sintomi interessanti, come sudorazione , sanguinamento, caduta dei capelli , depressione postpartum, fame eccessiva e anche perdita di appetito, in in questo articolo citiamo Descriviamo in dettaglio le cause dell’anoressia dopo il parto e ti facciamo sapere come affrontare l’anoressia dopo il parto.

Cause di perdita di appetito dopo il parto

Una volta iniziato il processo di allattamento, potresti scoprire che l’appetito non ritorna rapidamente e un certo numero di neomamme hanno segnalato perdita di appetito e mancanza di desiderio di mangiare, nei giorni immediatamente successivi al parto, ciò potrebbe essere dovuto al cambiamenti fisici e psicologici che si verificano durante il travaglio, così come Dopo il parto, non hanno il tempo di sedersi e mangiare, e sebbene ciò sia normale e non dovrebbe interferire con la produzione di latte nel seno, è importante mantenere cercando di fare uno spuntino con opzioni alimentari sane, fino a quando l’appetito non torna alla normalità.

Oltre a quanto sopra, alcune donne soffrono di ( depressione postpartum ), che di solito è accompagnata da diversi sintomi, tra cui: sbalzi d’umore, crisi di pianto, ansia, difficoltà a dormire e problemi di appetito (fame o perdita di appetito) e (puerperale depressione) inizia entro due giorni o tre dopo il parto e può durare per due settimane, tuttavia alcune donne possono soffrire di forme di depressione più gravi e di lunga durata, note come (depressione postpartum).

La perdita di appetito dopo il parto è pericolosa?

Se sei una mamma che allatta al seno, avrai bisogno di energia per svolgere il lavoro di allattare il tuo bambino e, per ottenere quell’energia, devi fornire al tuo corpo i nutrienti essenziali, oltre a calorie sufficienti, per essere in grado di produrre latte .

Le madri che soffrono di anoressia hanno bisogno di mangiare, in modo che il corpo non esaurisca le sue risorse per fornire un latte adeguato, e gli esperti suggeriscono che il modo migliore per nutrire il bambino con un latte materno nutriente è prendersi cura prima di sé, quindi se perdi l’appetito, devi sforzarti di mangiare Il cibo è un modo per prenderti cura di te stesso e anche per assicurarti che il tuo corpo abbia abbastanza latte nel seno.

Come affrontare la perdita di appetito dopo il parto

Nelle righe seguenti condividiamo alcuni suggerimenti per affrontare l’anoressia dopo il parto:

  • Se non hai appetito dopo il parto, non è necessario mangiare un pasto completo, puoi mangiare piccoli pasti frequenti o spuntini durante il giorno.
  • Prima di allattare il tuo bambino, porta con te uno spuntino o una bevanda, per compensare ciò che il tuo bambino assorbe da te durante ogni poppata.
  • Quando fai la spesa e acquisti cibo, prepara una lista della spesa dei cibi che ami e che ti piacciono a casa, e puoi preparare alcuni cibi in anticipo, ad esempio tagliare la frutta fresca e lasciarli in ciotole in frigorifero da mangiare come spuntino o da aggiungere al formaggio o allo yogurt e preparare il tuo mix di muesli Noci, frutta secca e altri snack preferiti.
  • Se ami certi cibi e pensi che non facciano bene a te e al tuo bambino allattato al seno, non privarti di mangiare questi alimenti, ma mangiali con moderazione e ricorda che i nutrienti che assumi vengono trasmessi al tuo bambino attraverso il latte materno .

In conclusione, ti abbiamo fornito le cause della perdita di appetito dopo il parto, e come affrontarla, in ogni caso assicurati che la perdita di appetito sia normale perché è un modo per l’organismo di affrontare i cambiamenti improvvisi che subisce dopo aver vissuto la gravidanza e il parto, ma se sei preoccupato per la tua anoressia dopo il parto non esitare a consultare un medico per essere rassicurato, e per avere i giusti consigli.

Vedere anche

Benefici dell'insalata verde per le donne in gravidanza: e verdure da evitare! - Mia Gravidanza

Benefici dell’insalata verde per le donne in gravidanza: e verdure da evitare!

Durante la gravidanza, la donna incinta deve prendersi cura della propria salute e monitorare ciò …

Lascia un commento